वैज्ञानिकों ने तैयार किया नोट की छपाई का कागज

नई दिल्ली। भारतीय कृषि वैज्ञानिकों ने मुद्रा नोट छापने के लिए उपयोग में आने वाले विशेष किस्म के कागज का विकास कर लिया है। भारतीय कृषि अनुसंधान परिषद के 89 वें स्थापना दिवस समारोह में आज यहां यह जानकारी दी गई। केंद्रीय कपास प्रौद्योगिकी अनुसंधान संस्थान, मुंबई ने कपास के पौधे से इस कागज का विकास किया है।

कपास के तन्तुओं के रासायनिक उपचार और कुछ अन्य प्रक्रियाओं से गुजरने के बाद लुगदी तैयार की जाती है जिससे नोट छापने का कागज तैयार होता है। देश में सालाना दो सौ करोड़ रुपए के नए मुद्रा नोट छापे जाते हैं जिसके लिए कागज विदेश से आयात किया जाता है। देश में विशेष किस्म के कागज के विकास किए जाने से विदेशी मुद्रा की बचत होगी और काफी हद तक नकली नोट की समस्या का समाधान किया जा सकेगा। 

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फेसबुक की मदद से पकड़ाया चोर!

नई दिल्ली। फेसबुक की वजह से एक चोर पकड़ाने का मामला सामने आया है। खबरों के अनुसार ब्रिस्टल की रहने वाली साइकिलिस्ट जेनी मॉर्टन हम्फ्रीज ने फेसबुक पर अपनी चोरी गई साइकिल की तस्वीर शेयर कर मदद की अपील की थी। संयोग से उनकी साथी साइकिलिस्ट ने जब फेसबुक पर बेचने के लिए लगाई गई साइकिलों की खोज-पड़ताल की तो उन्हें वहां जेनी की साइकिल दिख गई। इसके बाद दोनों ने बिक्रीकर्ता से वह साइकिल खरीदने की योजना बनाई। उन्होंने पुलिस से भी साइकिल खरीदने साथ चलने और उनकी साइकिल चुराने वाले व्यक्ति को गिरफ्तार करने का आग्रह किया, लेकिन पुलिस ने उनका अनुरोध ठुकरा दिया।दोनों साइकिलिस्ट हालांकि पुलिस द्वारा इनकार किए जाने से हताश नहीं हुईं और साइकिल बेचने का विज्ञापन देने वाले से संपर्क साधा और मुलाकात का वक्त तय कर लिया।

मॉटर्न हम्फ्रीज ने कहा, 'मैंने खुद को साइकिल खरीदार दिखाया और साइकिल से जुड़े कुछ अनाप-शनाप सवाल किए।  मैंने उससे कहा कि साइकिल की सीट कुछ ज्यादा ही ऊंची है और खरीदने से पहले साइकिल चलाकर देखने का अनुरोध किया।' बेचने वाले ने उन्हें साइकिल चलाकर देखने की इजाजत दे दी और महिला टेस्ट राइड के लिए निकली तो साइकिल लेकर सीधे घर चली आई।

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अमिताभ बच्‍चन का कुमार विश्‍वास को जवाब? 'दिमाग एक App है, इसका इस्‍तेमाल करें...'

नई दिल्‍ली: अमिताभ बच्‍चन अक्‍सर विवादों से खुद को दूर रखते हुए हर मामले पर काफी सधी हुई प्रतिक्रिया देते हैं. लेकिन हाल ही में आम आदमी पार्टी नेता कुमार विश्‍वास ने हरिवंश राय बच्‍चन की कविता 'नीड़ का निर्माण' के एक वीडियो अपनी आवाज में यूट्यूब पर पोस्‍ट किया और इसपर अमिताभ बच्‍चन की जताई आपत्ति ने उन्‍हें विवादों में ला दिया है. दरअसल इस कविता को कुमार विश्‍वास द्वारा गाया गया और इसपर अमिताभ बच्‍चन ने उन्‍हें लीगल नोटिस भेज दिया है.

इस पर जवाब देते हुए बुधवार शाम को कुमार विश्‍वास ने ट्वीट कर कहा, 'सभी कवियों से मुझे इसके लिए सराहना मिली, लेकिन आपसे नोटिस मिला. बाबूजी को श्रद्धांजलि का वीडियो डिलीट कर रहा हूं. साथ ही आपके द्वारा मांगने पर 32 रुपये भेज रहा हूं, जो इससे कमाए हैं. प्रणाम'. लेकिन लगता है, अमिताभ बच्‍चन को कुमार विश्‍वास द्वारा दिया गया यह 'उल्‍हाना पसंद नहीं आया और उन्‍होंने एक अनोखे अंदाज में कुमार को पलटवार दिया है.

दरअसल अमिताभ बच्‍चन ने बुधवार रात को अपने ट्विटर अकाउंट से ट्वीट किया, 'हो सकता है की अगर हम कुछ लोगों से ये कह सकें की 'दिमाग़' एक App ., है , तो शयद वो उसका इस्तेमाल, उपयोग करना शुरू करदें'. हालांकि इस ट्वीट में अमिताभ बच्‍चन ने किसी का नाम नहीं लिखा है और न ही किसी को टैग किया है. लेकिन कुमार विश्‍वास के ट्वीट के कुछ घंटों बाद आया अमिताभ बच्‍चन का यह ट्वीट, सीधे न सही पर अप्रत्‍यक्ष रूप से कुमार विश्‍वास को नसीहत देता लग रहा है.

बता दें कि कुमार विश्वास ने हरिवंश राय बच्चन की 'नीड़ का निर्माण' कविता गाई थी और उसे यूट्यूब पर भी अपलोड किया था. कुमार यूट्यूब पर 'तर्पण' नाम से अपने वीडियो शेयर करते हैं. उन्‍होंने बीते 8 जुलाई को इस कविता को शेयर किया था. हालांकि कुमार विश्वास द्वारा इस कविता को शेयर करते हुए बकायदा हरिवंश राय बच्चन को क्रेडिट भी दिया था.

इसके बाद अमिताभ बच्चन ने बीते 10 जुलाई को कुमार विश्वास को टैग करते हुए ट्वीट किया था, जिसमें उन्‍होंने इस वीडियो को लेकर कहा था 'ये कॉपीराइट का उल्‍लंघन है. हमारा लीगल डिपार्टमेंट इस बात की सुध लेगा.

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सुनील ग्रोवर फिर से बनेंगे 'द कपिल शर्मा शो' का हिस्‍सा

नई दिल्‍ली: कपिल शर्मा और सुनील ग्रोवर के बीच हुए झगड़े के बाद कपिल के शो से दूरी बना चुके सुनील ग्रोवर एक बार फिर इस शो पर नजर आने वाले हैं. सुनील ग्रोवर ने अपने एक ट्वीट से साफ कर दिया है कि वह जल्‍द ही इस शो का हिस्‍सा बनेंगे, लेकिन ऐसा वह पैसे के लिए नहीं कर रहे हैं. दरअसल खबरें थी कि सुनील ने इस शो में वापिस आने के लिए अपनी फीस दोगनी करने की शर्त रख दी है. सुनील ग्रोवर ने ट्वीट कर साफ किया है कि उनके लिए लोगों का मनोरंजन करना ज्‍यादा जरूरी है और इस शो में उनकी वापसी की इकलौती वजह पैसा नहीं है. बुधवार को दोपहर में सुनील ग्रोवर ने ट्वीट किया, ' मेरी नीयत सम्‍मान के साथ लोगों का मनोरंजन करने की है. मेरे लिए, पैसा किसी भी काम को करने का या न करने का प्रमुख कारण नहीं हो सकता है.'

बता दें कि मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार सुनील ग्रोवर एक बार फिर The Kapil Sharma Show में वापसी कर सकते हैं. लेकिन फ्लाइट में अपने साथ हुए बर्ताव का बदला वह अपनी फीस बढ़ा कर ले रहे हैं. सुनील ने शो पर वापसी के लिए अपनी फीस दुगनी कर दी है. सुनील ग्रोवर इन दिनों छुट्टियां मना रहे हैं. बता दें कि इससे पहले भी सुनील ग्रोवर कपिल शर्मा का शो छोड़ चुके हैं. उस समय भी सुनील ने अपनी फीस बढ़ाने की मांग की थी, जिसे चैनल ने नहीं माना था और सुनील ने कपिल शर्मा का शो छोड़कर अपना खुद का एक शो शुरू किया था. हालांकि सुनील ग्रोवर का यह शो काफी फ्लॉप रहा और कुछ महीनों बाद सुनील फिर से कपिल के शो में नजर आए थे.

सुनील ग्रोवर के शो छोड़ने के बाद कपिल के शो की टीआरपी अचानक बहुत नीचे आई गई थी और टीवी पर सुपरहिट यह शो अचानक लोगों की आलोचनओं का शिकार हो रहा है. सिर्फ दर्शक ही नहीं बल्कि चैनल ने भी कपिल शर्मा के इस शो को एक महीने का अल्‍टीमेटम दे दिया है. 24 अप्रैल 2016 को शुरू हुए 'द कपिल शर्मा शो' का कॉन्‍ट्रैक्‍ट सोनी इंटरटेनमेंट टेलिविजन्‍स के साथ अगले दो हफ्तों में खत्‍म होने वाला है.

एक तरफ जहां इस झगड़े के बाद सुनील और कपिल दोनों ही सोशल मीडिया पर अपनी-अपनी बात कह चुके हैं, लेकिन सुनील ग्रोवर ने यह कहीं भी नहीं कहा कि वह इस शो को छोड़ रहे हैं. ऐसे में माना जा रहा है कि सुनील ग्रोवर ने आधिकारिक तौर पर शो से कोई दूरी नहीं बनाई है. ऐसे में सुनील ग्रोवर के ट्वीट से साफ हो गया है कि वह एक बार फिर इस शो का हिस्‍सा बने नजर आने वाले हैं.

सूत्रों के अनुसार, अगले शो का शेड्यूल 7, 8, 11 और 12 अप्रैल तय किया गया है. कपिल इन दिनों अपनी अपकमिंग फिल्म 'फिरंगी' की शूटिंग के लिए राजस्थान में हैं. वहां से शूटिंग पूरी कर वह 7 अप्रैल को मुंबई आकर अपने शो के आने वाले एपिसोड्स की शूटिंग करेंगे. शो से जुड़े सूत्रों की मानें, तो इस महीने के आखिरी हफ्ते में सुनील भी इस शो से जुड़ जाएंगे. लेकिन यह वापसी चैनल के लिए थोड़ी महंगी पड़ रही है. दरअसल सुनील अपनी फीस बढ़ा कर ही इस शो से दोबारा जुड़ेंगे.

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कोच बनने के बाद बोले रवि शास्त्री - असली विराट कोहली तो अब देखने को मिलेगा

नई दिल्ली: नव नियुक्त कोच रवि शास्त्री ने बुधवार को कहा कि वर्तमान भारतीय क्रिकेट टीम अपने मजबूत तेज गेंदबाजी आक्रमण के दम पर आगामी वर्षों में देश की सर्वश्रेष्ठ टेस्ट टीम बन सकती है. शास्त्री को कल दिनभर चले लंबे ड्रामे के बाद कोच नियुक्त किया गया था. वह अनिल कुंबले की जगह लेंगे जिन्होंने पिछले महीने ही कोहली से मनमुटाव के कारण अपने पद से इस्तीफा दिया था. 'चपाती शॉट' के लिए मशहूर रहे रवि शास्त्री भारतीय क्रिकेट के भविष्य को लेकर काफी उत्साहित है.

ज़हीर ख़ान को गेंदबाज़ी कोच और राहुल द्रविड़ को विदेशी दौरे के लिए बैटिंग कंसल्टेंट नियुक्त किया गया है. सवाल उठ रहे हैं क्या रवि शास्त्री को 'काबू' में रखने के लिए हुई है राहुल द्रविड़, ज़हीर खान की नियुक्ति की गई है.

उन्होंने लंदन से मीडिया से कहा, "यह अब तक हमारी सर्वश्रेष्ठ टेस्ट टीम बन सकती है. यह ऐसी टीम है जिसके साथ आप किसी भी देश का दौरा कर सकते हो. टीम में कई अच्छे तेज गेंदबाज हैं जो हर तरह की परिस्थितयों में अच्छा प्रदर्शन करके 20 विकेट ले सकते हैं. उनकी उम्र ऐसी है कि वे सही समय पर खेल रहे हैं." शास्त्री ने कहा कि कप्तान कोहली को अभी अपने चरम पर पहुंचना है और अगले कुछ वर्षों में सही मायनों में असली कोहली देखने को मिलेगा.

उन्होंने कहा, "कोहली चैंपियन क्रिकेटर है और वह अभी अपने चरम पर नहीं पहुंचा है. अगले पांच या छह वर्षों में असली विराट कोहली देखने को मिलेगा." महेंद्र सिंह धोनी और युवराज सिंह जैसे क्रिकेटरों के भविष्य पर शास्त्री ने कहा, "विश्व कप 2019 में अभी काफी समय है. ये दोनों ही चैंपियन क्रिकेटर हैं. समय आने पर हम इससे निबट लेंगे. मैं फिर से ड्रेसिंग रूम का हिस्सा बनने जा रहा हूं इसलिए मुझे कप्तान के साथ कुछ समय बिताने और चीजों को आगे बढ़ाने के लिये कुछ समय चाहिए."

शास्त्री ने कहा कि वह भारत को कोचिंग देने की चुनौती के लिए तैयार हैं. उन्होंने कहा, "मुझे हमेशा चुनौती पसंद है और मैं भारतीय टीम के साथ काम करने के लिये तैयार हूं. जब आकाश बादलों से घिरा हो तब अगर आपको बल्लेबाजी का आगाज करने के लिये कहा जाता है तो वह चुनौती होती है. मैंने ऐसी चुनौतियां स्वीकार की हैं और यह एक और चुनौती है." कोच नियुक्त करने वाली क्रिकेट सलाहकार समिति (सीएसी) के पूर्व सदस्य सौरव गांगुली के साथ कड़वे संबंधों के बारे में पूछे जाने पर शास्त्री ने कहा, "हम दोनों ही पूर्व कप्तान है और जिरह होगी, लेकिन हमें बड़े परिदृश्य पर गौर करना चाहिए. उन्होंने (गांगुली) मेरे साक्षात्कार के दौरान कुछ अच्छे सवाल किये. हमें आगे बढ़ना होगा. व्यक्ति महत्व नहीं रखता और हम सभी को भारतीय क्रिकेट के सर्वश्रेष्ठ हित में काम करना चाहिए. यह केंद्र बिंदु होना चाहिए." 

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SBI Savings Bank Account: Minimum Balance, ATM Withdrawal Rules

SBI, which accounts for more than a fifth of India's banking assets, charges a penalty up to Rs. 100 (excluding GST of 18 per cent) per month for not maintaining the prescribed monthly average balance in savings bank accounts.

SBI or State Bank of India charges a penalty up to Rs. 100 (excluding GST of 18 per cent) per month for not maintaining the prescribed monthly average balance in savings bank accounts. Banks can levy charges for non-maintenance of minimum balance in normal savings accounts, as per Reserve Bank of India rules. Customers holding savings bank accounts in SBI's metro, urban, semi-urban and rural branches need to pay different penalty amounts for failing to comply with MAB or monthly average balance rules, according to SBI website. SBI, which accounts for more than a fifth of India's banking assets, has specified penalties ranging from Rs. 50 to Rs. 100 plus taxes depending upon the quantum of shortfall for its savings bank customers based on the four categories of branches.

For example, if your SBI savings bank account is in one of the metro city branches, you need to maintain a monthly average balance of Rs. 5,000. If the average balance maintained during a month comes out to be between zero and Rs.1,500, which is a shortfall of more than 75 per cent, a non-maintenance charge of Rs. 100 plus taxes will be levied, the bank said. In case the average balance remains within Rs. 1,500 and Rs. 2,500, which means a shortfall of less than 75 per cent and more than 50 per cent, a charge of Rs. 75 plus taxes will be levied, SBI has said.

Meanwhile, for savings accounts with average balance of more than Rs. 2,500, SBI will charge a penalty of Rs. 50, plus taxes.

However, for account holders in urban areas other than metros, semi-urban and rural areas, the MAB requirements are Rs. 3,000, Rs. 2,000 and Rs. 1,000 respectively. Here are the details of penalty for not maintaining MAB for these accounts.

How to avoid fine under SBI's minimum balance rules

 

"A regular review of your account will help you to ensure the average monthly balance is maintained and avoid the minimal charges," SBI has said on microblogging site Twitter.

ATM withdrawal charges

In metros, State Bank of India allows eight free ATM transactions (5 at SBI ATMs and 3 at ATMs of other banks), and 10 in non-metros (5 at SBI ATMs and 5 at ATMs of other banks). If you exceed the permissible limit on ATM withdrawal, a charge of Rs. 20 plus taxes will be levied for each additional withdrawal. However, for customers of Basic Savings Bank Deposit Account, only four withdrawals in a month (including branch and ATM withdrawal) are allowed free of charge.

Beyond 4 withdrawals, if you withdraw money at branch then Rs. 50 plus taxes will be charged. Rs. 20 will be charged if you withdraw at other bank ATMs and Rs. 10 will be levied for withdrawing money at SBI ATMs beyond the 4 free withdrawals.

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नोटबंदी : दिग्विजय सिंह के किस सवाल पर झेंप गए रिज़र्व बैंक के गवर्नर उर्जित पटेल...

नई दिल्‍ली: बुधवार को संसद की स्थाई समिति के सामने पेश हुए रिज़र्व बैंक के गवर्नर उर्जित पटेल तब झेंप गए, जब कांग्रेस नेता दिग्विजय सिंह ने उनसे पूछा कि क्या वह 2019 तक बता पाएंगे कि नोटबंदी के बाद बैंकों में कितनी पुरानी करेंसी जमा हुई. ज़ाहिर है सवाल राजनीतिक था, सो पटेल सहम गए. वैसे, सरकार अब तक ये नहीं बता पाई है कि बैंकों में 500 और 1000 रुपये की कितनी पुरानी करेंसी बैंकों में जमा हुई.

रिज़र्व बैंक के गवर्नर उर्जित पटेल मंगलवार को दूसरी बार वित्त मामलों की संसद की स्थाई समिति के सामने पेश हुए और उन्होंने गोपनीयता का हवाला देकर बैंकों के डिफॉल्टरों के नाम बताने से भी इनकार कर दिया. नोटबंदी के 8 महीने बाद भी रिज़र्व बैंक देश को ये बताने में असमर्थ है कि 500 और एक हज़ार रुपये की कितनी करेंसी बैंकों में जमा हुई.

सूत्रों के मुताबिक, जब नोटबंदी से जुड़े सवाल पूछे गए तो रिज़र्व बैंक के गवर्नर ज्यादातर सवालों के जवाब नहीं दे पाए. उन्होंने जानकारी की कमी और गोपनीयता का हवाला दिया. सूत्रों के मुताबिक, जब नोटबंदी के बाद बैंकों में जमा हुई पुरानी करेंसी के बारे में पूछा गया तो पटेल ने कहा...
 

• पुरानी करेंसी को गिनने का काम चल रहा है.
• इसके लिए नोट गिनने की और मशीनें खरीदी जा सकती हैं.
• भारत के बाहर नेपाल जैसे देशों में कितनी पुरानी करेंसी जमा हुई पता नहीं.
• सहकारी बैंकों में जमा पैसे का हिसाब भी नहीं है.

सरकार ने पिछले साल करीब 15 लाख करोड़ की करेंसी का विमुद्रीकरण किया था. जब सरकार ये बताएगी कि कितना पैसा वापस बैंकों के पास आया, उससे पता चलेगा कि क्या असल में कालेधन पर चोट हुई या नहीं.. लेकिन सरकार 8 महीने बाद भी आंकड़े नहीं दे रही, जिससे ये सवाल उठ रहा है कि क्या असल में नोटबंदी कालेधन या भ्रष्टाचार को रोकने में नाकामयाब रही है. वित्त मामलों के जानकार सुयश राय का कहना है कि जो कारण रिज़र्व बैंक के गवर्नर बात रहे हैं वह काफी पुराने हैं और इन्हें पचाना मुश्किल है.

सूत्रों ने बताया कि कांग्रेस नेता दिग्विजय सिंह ने मीटिंग में चुटकी लेते हुए रिज़र्व बैंक के गवर्नर से कहा, "हम आपके कारणों को मान लेते हैं, लेकिन ये बताइये कि क्या मई 2019 तक आप ये बता पायेंगे कि कितनी करेंसी बैंकों के पास वापस आई". मीटिंग में मौजूद सूत्रों ने बताया कि दिग्विजय सिंह के इस सवाल पर पटेल असहज हो गए औऱ उन्होंने कुछ नहीं कहा.

कमेटी ने बैंकों के एनपीए को लेकर कमेटी ने उर्जित पटेल से डिफॉल्टरों के नाम भी पूछे, लेकिन पटेल ने गोपनीयता का हवाला देकर कहा कि नाम नहीं बताए जा सकते. ये मामला सुप्रीम कोर्ट में भी चल रहा है.

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अमिताभ के लीगल नोटिस पर कुमार विश्‍वास का जवाब: सभी से मिली सराहना, आपसे मिला नोटिस, 32 रुपये भेज रहा हूं

नई दिल्‍ली: आम आदमी पार्टी के नेता और कवि कुमार विश्‍वास के लिए एक मुश्किल खड़ी हो गई है. कुमार विश्वास द्वारा हरिवंश राय बच्चन की एक कविता 'नीड़ का निर्माण' गाने और उसका वीडियो यूट्यूब पर अपलोड करने के चलते सदी के महानायक अमिताभ बच्चन ने उन्हें लीगल नोटिस भेजा है. अमिताभ का आरोप है कि कुमार विश्वास ने उनके पिता की कविता का इस्तेमाल कर कॉपीराइट कानून का उल्लंघन किया.

अमिताभ बच्‍चन ने नोटिस के जरिये कुमार से मांग की कि वो इस वीडियो/ऑडियो को तुरंत डिलीट करें और इससे कमाया गया पैसा दें.

इसके बाद कुमार विश्वास ने एक ट्वीट के जरिये अमिताभ बच्‍चन से कहा कि 'सभी कवियों से मुझे इसके लिए सराहना मिली, लेकिन आपसे नोटिस मिला. बाबूजी को श्रद्धांजलि का वीडियो डिलीट कर रहा हूं. साथ ही आपके द्वारा मांगने पर 32 रुपये भेज रहा हूं, जो इससे कमाए हैं. प्रणाम'.

उल्‍लेखनीय है कि कुमार विश्वास ने हरिवंश राय बच्चन की 'नीड़ का निर्माण' कविता गाई थी और उसे यूट्यूब पर भी अपलोड किया था. कुमार यूट्यूब पर 'तर्पण' नाम से अपने वीडियो शेयर करते हैं.  उन्‍होंने बीते 8 जुलाई को इस कविता को शेयर किया था. हालांकि कुमार विश्वास द्वारा इस कविता को शेयर करते हुए बकायदा हरिवंश राय बच्चन को क्रेडिट भी दिया था.

इसके बाद अमिताभ बच्चन ने बीते 10 जुलाई को कुमार विश्वास को टैग करते हुए ट्वीट किया था, जिसमें उन्‍होंने इस वीडियो को लेकर कहा था 'ये कॉपीराइट का उल्‍लंघन है. हमारा लीगल डिपार्टमेंट इस बात की सुध लेगा.

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Women's World Cup 2017: India Win Over Sri Lanka

India took a giant stride towards clinching a semi-final spot with another convincing 16-run victory over Sri Lanka in a one-sided ICC Women's World Cup encounter on Wednesday. 

Mithali Raj and Co thus recorded their fourth win on the trot as they defended a respectable 232/8 by restricting the island nation to 216 for 7. The Indian eves also maintained a clean slate against their sub-continental neighbours, having never lost a single ODI in all meetings. India's battery of slow bowlers have choked the opposition time and again during the tournament so far.

It was no different on the day as leg-spinner Poonam Yadav (2/23 in 10 overs) led the charge with twin blows, removing the dangerous Chamari Athapaththu (25) and opener Nipuni Hansika (29).

Left-arm spinner Ekta Bisht (1/48 in 10 overs) and off-spinner Deepti Sharma (1/46 in 10 overs) were also economical.

The seasoned Jhulan Goswami (2/26 in 8 overs) was parsimonious as ever, and provided important breakthroughs too.

Dilani Manodara Surangika (61 off 75 balls) batted well but found little support at the other end.

 

Skipper Raj marshalled her resources well after another impactful half-century, which was largely responsible for the decent total.

"In the middle overs we really pulled ourselves and the dot balls pushed them to score in the end. Overall, our spinners did quite well," Raj said after the match.

She admitted that having pure all-rounders have helped their cause while bowling.

"Cricket has evolved over the years because now we need to have more allrounders, with bowlers who can bat in the slog overs and batsmen who can pick some wickets," she said.

The skipper praised the current batting line-up which gives her freedom to play her natural game.

"I have always enjoyed batting and stepping up when it's required. I'm blessed to have the kind of openers and I can play probably a bit of my own game which I have had to hold up because of the kind of the responsibility I have had over the years," she stated.

The match decisively swung in India's favour when the pint-sized Poonam, coming round the wicket, got the better of Atapattu with a flighted delivery that she tried to sweep but missed the line to be bowled.

Another identical delivery saw Nipuni make a big stride forward for a slog sweep only to be stumped by Sushma Verma. The Lankan innings never had the momentum and only one team could have won from that situation despite gallant effort from Surangika.

Earlier, Deepti Sharma and Raj hit fine half-centuries to help India post a decent 232 for 8.

Deepti made 78 off 110 balls while Mithali (53 off 78) continued her good form with yet another 50 plus score to set the base for India's total after the early dismissal of openers Punam Raut (16) and Smriti Mandhana (8).

Middle-order batters Veda Krishnamurthy (29) and Harmanpreet Kaur (20) stitched crucial 50 runs in just nine overs to help India get past the 230-run mark.

Player of the match Sharma said: "The wicket was a bit slow when I batted so I adjusted accordingly by taking my time and it paid off. I tried to time my straight-bat shots properly instead of hitting them hard."

Electing to bat, India didn't have the best of starts as Mandhana departed early. She was soon followed by Raut in the 11th over that brought Mithali and Deepti at the crease.

The duo first resurrected India's innings and opened up once they got their eyes in.

They shared vital 118 runs for the third wicket to not only steady India's innings but create the perfect launchpad for others to follow.

But just when it was time for the Indian eves to launch the attack on Sri Lankan bowlers three quick wickets dragged them back.

After the dismissal of Deepti in the 37th over, Jhulan Goswami (9), who was promoted up the order, and Mithali to fell in sucessive balls of Inoka Ranaweera's 39th over to put brakes on India's scoring.

But Veda and Harmanpreet took the onus upon themselves to keep up the ante before both got out in consecutive balls in the 49th over off Sripali Weerakkody to hand the Sri Lankan right-arm medium pacer, an opportunity to claim a hat-trick.

The Indian willow-wielders managed a decent 62 runs off the last 10 overs.

For Sri Lanka, Weerakkody (3/28) was the pick of the bowlers while Inoka Ranaweera (2/55) also returned with two crucial wickets.

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क्या आम हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है?

गर्मियों में सबसे अच्छी चीज़ क्या है? आम! रसेदार, मीठे और फलों के राजा आम को सभी लोग पसंद करते हैं। इसमें अल्फोंसो, चौंसा, दशहरी, लंगड़ा, केसर, टोटोपूरी आदि आम की वैरायटी के लोग दिवाने हैं, जिसकी बिक्री सबसे ज़्यादा भारत में है।

आम के मीठे स्वाद में थोड़ा खट्टापन भी होता है, जिसकी वज़ह से इस फल ने लोगों को अपना दिवाना बनाया हुआ है। लेकिन हम आपको बताते हैं कि इन स्वास्थ्य से भरे आमों के पीछे कुछ ऐसे राज से, जिन्हें जानकर आप इन्हें और ज़्यादा अपने आहार में शामिल।

आम खाना हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है, क्योंकि यह हमारे शरीर में कैलोरी की मात्रा  को पूरा करता है और हमें  स्वस्थ रखने में मदद करता है. आमों में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है लेकिन वो हमारे शरीर के लिए पौष्टिक होते हैं.

डॉ. रुपाली दत्ता के अनुसार, आमों में और फलों से अधिक कैलोरी होती है, जिससे इसमें पौषक तत्वों की मात्रा अधिक होती है. इसके अंदर बीटाकैरोटीन की मात्रा भी पाई जाती है, जो हमारी बॉडी में एंटीऑक्सीडेंट का काम करती है.

1. आमों में सबसे ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है

आमों में संतरों से ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है, क्योंकि संतरों में 77 मिलीग्राम विटामिन सी  और आमों में 122 मिलीग्राम विटामिन सी पाया जाता है, जिससे आम हमारी आंखों को हेल्दी रखने में सहायता करता  है और अन्य बीमारियों से भी हमें दूर रखता है.

2. आमों में विटामिन ए की मात्रा भी पाई जाती है

गाजर में लगभग 100 प्रतिशत से भी अधिक  विटामिन ए पाया जाता है और आमों में 35 प्रतिशत विटामिन पाया जाता है, जिससे हमारे बालों की लम्बाई और स्किन को पोषण मिलता है, इतना ही नहीं ये हमें  बीमारी से दूर भी रखता है.

3. आमों में पोटैशियम की मात्रा भी पाई जाती है

केले में सबसे अधिक लगभग 800 मिलीग्राम पोटैशियम की मात्रा पाई जाती है और आमों में 260 मिलीग्राम पोटैशियम पाया जाता है जिससे एक दिन की पोटैशियम की मात्रा को पूरा किया जा सकता है. और ब्लड प्रेशर की बीमारी को खत्म  किया जा सकता है.

4. आम में विटामिन बी6 की मात्रा भी पाई जाती है

एवोकाडो में सबसे अधिक 15 प्रतिशत विटामिन बी  की मात्रा  पाई जाती है और आम में 5 से 6 प्रतिशत  विटामिन बी पाया जाता है जिससे ब्रेन को बीमारियों से दूर रखा जा सकता है. आम खाने से कैंसर से बचा जा सकता है.

5. कोलेस्टेरॉल कम करना

आम में फाइबर,प्रोटीन और विटामिन-सी होता है, जो कि बुरे कोलेस्टेरॉल को कम करने में मदद करता है। इसमें पोटेशियम की भी मात्रा होती है, जो बल्ड प्रेशर पर नियंत्रण रख हार्ट रेट को भी बनाए रखता है।

6. स्किन की परेशानियों का इलाज

आम,में बीटा-कैरोटिन का स्रोत पाया जाता है, जो त्वचा को निखारने में मदद करता है। बीटा-कैरोटिन, शरीर में जाकर विटामिन-ए में बदलता है, जो सेल को नुकसान पहुंचाने से रोकता है। विटामिन-ए, आखों की रोशनी के लिए काफी फायदेमंद पदार्थ होता है। आम के गूदे में विटामिन-सी होता है, जो कि अगर चेहरे पर लगाया जाए, तो ये त्वचा को मुलायम बनाता है।

7. पाचन क्रिया के लिए लाभकारी

आम में भारी मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को बेहतर करता है। इसमें कई प्रकार के एंजाइम्स होते हैं, जो प्रोटीन को तोड़कर शरीर से गंदगी को बाहर निकालते हैं। आमचूर भी पाचन क्रिया के लिए काफी फायदेमंद होता है।

8. लू लगने से बचाता है

अगर आम को अपने आहार में शामिल करते हैं, तो ये आपको गर्मियों में लू लगने से भी बचाता है। आम पन्ना या आम लस्सी शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए काफी अच्छी है। आयुर्वेदा के मुताबिक, आम, पूरे शरीर के सिस्टम को ताकत पहुंचाते हुए खून के दौरान को भी बनाए रखता है।

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शाहरुख खान ने सलमान खान को सरप्राइज गिफ्ट में दी नई चमचमाती कार

शाहरुख ने सलमान को कौनसी कार गिफ्ट की है, यह खुलासा तो नहीं हुआ है, लेकिन जैस ही सलमान फिल्‍म के सेट पर आए, शाहरुख खान ने उन्‍हें नई लग्‍जरी कार गिफ्ट कर सरप्राइज कर दिया.

नई दिल्‍ली: शाहरुख खान और सलमान खान की दोस्‍ती कितनी गहरी हो चुकी है, यह बात तो इससे ही साफ है कि अब बॉलीवुड के यह 'करण-अर्जुन' एक दूसरे के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं. हाल ही में शाहरुख खान, सलमान खान की फिल्‍म 'ट्यूबलाइट' में केमियो करते नजर आए थे और अब शाहरुख के इस एहसान को चुकाने की बारी है सलमान की. अब सलमान खान भी शाहरुख खान की निर्देशक आनंद एल राय के साथ आने वाली फिल्‍म में केमियो करते नजर आने वाले हैं. लेकिन लगता है, सलमान के अपनी फिल्‍म में केमियो करने से शाहरुख कुछ ज्‍यादा ही खुश हैं. बॉलीवुड लाइफ की खबर के अनुसार इस फिल्‍म का हिस्‍सा बनने के लिए शाहरुख ने सलमान को एक नई चमचमाती कार गिफ्ट की है.

सलमान खान इन दिनों कुछ ज्‍यादा ही बिजी हैं और उन्‍होंने इस बिजी शेड्यूल में से शाहरुख की फिल्‍म के लिए टाइम निकाला है. ऐसे में शाहरुख 'दबंग खान' की इस अदा से काफी प्रभावित हुए हैं. सलमान इस फिल्‍म में एक गाने में नजर आने वाले हैं और शाहरुख इस अभी तक बिना नाम वाली फिल्‍म में बौने व्‍यक्ति के किरदार में होंगे. सलमान खान को हाल ही में शाहरुख और निर्देशक आनंद एल राय के साथ यश राज स्‍टूडियो में देखा गया.

खबर है कि सलमान को शाहरुख ने जो कार गिफ्ट की है वह हाल ही में लॉन्‍च हुई है और यह भारत में किसी के भी पास नहीं है. सलमान इस गिफ्ट से काफी शॉक्‍ड हो गए क्‍योंकि उन्‍होंने इसकी उम्‍मीद ही नहीं की थी. दरअसल शाहरुख, सल्‍लू मियां के प्रति अपना प्‍यार जताने के लिए उन्‍हें एक स्‍पेशल गिफ्ट देना चाहते थे.

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